Graha Spa (Yogyakarta)

Beberapa layanan yang disediakan GRAHA Spa, yaitu :

Aroma Therapy

Aroma terapi menggunakan minyak harum yang diekstrak dari tumbuh-tumbuhan, bungadan buah-buahan. Secara alami meningkatkan manfaat dari pijat.

Minyak aroma terapi merupakan salah satu perlengkapan dalam perawatan spa. Minyak aroma terapi juga dikenal dengan essential oil. Selain dapat merilekskan tubuh serta menjaga kondisi mental tetap segar. Dengan aroma tertentu, pikiran yang tenang dan tubuh rileks sehingga dapat memberi efek nyaman kepada kita dari dalam

Menggunakan 3 macam aroma therapy dengan manfaat yang berbeda-beda

• Aroma Bergamot

Aroma dari minyak bergamot ini sangat menstimulasi syaraf, berfungsi sebagai antiseptik, baik untuk kulit yang berminyak namun sangat sensitif terhadap sinar ultraviolet.

• Aroma Jasmine

Membuat konsentrasi lebih focus dan meningkatkan energy. Pembangkit gairah, anti-depresi.

• Aroma Lavender

Minyak lavender terbuat dari sari bunga lavender yang berwarna ungu dan aromanya istimewa. Manfaatnya antara lain: mengatasi gigitan serangga dan mampu mengusir nyamuk, sebagai antidepresan dan meringankan gejala stres serta susah tidur, sebagai antiseptik.

Massage Therapy

Terapi pijat memberikan efek penyembuhan dan bisa digunakan untuk meringankan rasa sakit dan kaku pada jaringan otot, sendi dan urat, serta meningkatkan kelenturan dan sirkulasi. Ada banyak aspek positif untuk terapi pijat secara rutin. Dengan kehidupan sibuk yang kita jalani, kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari terapi pijat sebagai manajemen stres yang baik.

Manfaatnya:

• Mengurangi Stress
• Relaksasi
• Memperbaiki postur
• Melancarkan sirkulasi
• Menurunkan tekanan darah
• Membantu meredahan rasa nyeri
• Dan masih banyak lagi

Traditional Massage

Pijat tradisional sudah dikenal sejak lama di masyarakat. Pijat mempunyai manfaat atau kegunaan seperti relaksasi (santai), juga bisa dimanfaatkan untuk pengobatan sejumlah penyakit.

Manfaatnya :

• Meredakan otot yang tegang dan kaku
• Mempercepat pemulihan dari tenaga, meredakan capek
• Meningkatkan kelenturan sendi dan gerakan
• Meningkatkan atau memperbaiki gaya tubuh
• Merangsang sirkulasi limfatik, yang dapat menurun edema (gangguan rangsang atau rasa sakit pada bagian cedera)
• Meningkatkan sirkulasi lokal, yang meningkatkan penyembuhan jaringan yang luka
• Menurunkan tekanan darah, memperlambat denyut jantung
• Membuat pikiran jadi santai atau rileks
• Meningkatkan perasaan yang menyenangkan, mengurangi depresi ringan.

Hot Stone Therapy

Batu yang digunakan merupakan batu dari gunung berapi sehingga mengandung mineral-mineral yang berguna bagi tubuh. Batu-batu ini dapat diperoleh dari sungai-sungai dari gunung berapi.

Batu-batu vulkanis (merapi) dapat menyimpan panas beberapa saat. Batu vulkanis ini juga halus sehingga tidak melukai kulit. Terapi batu ini sudahsejak zaman dahulu digunakan di daerah lereng-lerang merapi sebagai terapi untuk menghilangkan pegel linu dan pengobatan yang lain-lainnya.

Manfaatnya :

• Mengurangi nyeri punggung (pegel linu)
• Meningkatkan sirkulasi darah
• Menghilangkan pegal-pegal pada otot
• Mengatasi gangguan sulit tidur/ insomnia
• Mengatasi depresi (menghilangkan stres)
• Membuat badan menjadi nyaman dan rileks
• Meningkatkan Vitalitas

Shiatsu Massage

Shiatsu adalah terapi kesehatan yang asal Jepang. Kata shiatsu berarti "tekanan jari", dan shiatsu kadang-kadang digambarkan sebagai pijat tekanan jari. Shiatsu didasarkan pada sistem holistik dari pengobatan tradisional China, di mana penyakit ini diperkirakan sebagai akibat dari ketidakseimbangan dalam aliran alami energi, atau qi (dibaca "chi") melalui tubuh. Terapis Shiatsu menggunakan jari dan tekanan sawit ke jalur energik, disebut meridian untuk meningkatkan aliran qi.

Penjelasan ilmiah adalah bahwa shiatsu menenangkan sistem saraf simpatik yang terlalu aktif, yang meningkatkan sirkulasi, mengurangi otot kaku, dan meredakan stresss.

Macam dan Manfaatnya :

• Relaksasi
• Sakit punggung
• Sakit kepala
• Sindrom premenstruasi
• Perasaan cemas
• Insomnia (susah tidur)
• Nyeri leher dan bahu
• Kelelahan
• Pemulihan dari cedera
• Stres
• Rematik
• Masalah pencernaan
• Sembelit
• Depresi

Thai Massage

Thai massage merupakan salah satu metode penyembuhan yang sudah berumur sangat lama. Metode pijat ini bisa dikatakan memiliki berbagai unsur atau teknik beberapa aliran pijat. Diantara yang bisa dilihat dari metode pijat Thai Massage adalah adanya unsur chiropraktik, shiatsu, yumeiho, refleksi dan sebagainya.

Thai Massage bukan hanya mengandalkan gerakan fisik semata tetapi unsur-unsur inner energy juga bermain pada Thai Massage.

Manfaatnya :

• Menterapi berbagai macam penyakit fisik yang disebabkan oleh tekanan emosi yang tidak normal/ labil.
• Menterapi berbagai macam penyakit yang ditimbulkan dari masalah tulang belakang
• Memberikan ketenangan jiwa dan pikiran dari stress atau tekanan-tekanan lainnya
• Merileksasikan otot – otot yang tegang
• Meregangkan sendi-sendi yang kaku
• Melancarkan bendungan-bendungan energi dan darah sehingga menambah dan mengembalikan kebugaran badan.
• Menurunkan detak jantung yang berlebih
• Meningkatkan gairah hubungan intim/ seksual, dll

Ear Candle Therapy

Salah satu perawatan untuk daerah telinga yaitu ear candle.

Perawatan yang lembut untuk membersihkan kanal telinga dariakumulasi kotoran & menstimulasialiran energi ke seluruh daerah kepala.

Ini adalah terapi yang sangat baik untuk menghilangkan kondisi yang mempengaruhi kepala dan daerah telinga.

Ear Candle terbuat dari bahan-bahan alami sehingga tidak berbahaya dan baik untuk kesehatan.

Hot Blanket Therapy

Terapi ini membantu dalam membentuk tubuh (contouring), serta mengencangkan kulit.

Hot Blanket ini menargetkan selulit Anda, dan berfokus pada paha, pinggang, perut, dan lengan.

Perlengkapan yang digunakan

Mud ( Lumpur )

Lumpur mati dari timur tengah yang kaya akan kandungan mineralnya, seperti : Magnesium, Calcium, Silica, Sodium dan Potasium

Hot Blanket + Machine

Mesin yang terhubung dengan blanket, dan berfungsi untuk memanaskan blanket tersebut dengan derajat tertentu. (45’C – 60’C)

Manfaatnya :

• Detoxification
• Oxigen Supply
• Health Care
• Organ Therapy
• Relaxation
• Membentuk Tubuh
• Meningkatkan metabolisme tubuh
• Memperbaiki sel darah merah
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Memperbaiki fungsi sel darah merah
• Mengeluarkan toxin dari tubuh melalui keringat