5 Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung

TempatSpa.com Jakarta Jerawat merupakan masalah kulit yang tidak hanya terjadi di wajah saja. Jerawat juga bisa muncul di leher, punggung dan dada. Meski tidak terlihat, jerawat punggung bisa terasa lebih menyakitkan dan mengganggu. 

Munculnya jerawat pada punggung disebabkan oleh kotoran yang menumpuk, produksi minyak yang berlebih hingga penumpukan sel kulit mati pada pori-pori. Selain itu, jerawat punggung disebabkan oleh karbohidrat tertentu dan produk berbahan dasar susu.

Pada dasarnya tanda jerawat di punggung mirip dengan jerawat di wajah.Seperti benjolan kecil berupa komedo komedo putih (whitehead) dan komedo hitam (blackhead). Selain itu ada juga benjolan padat di bawah kulit dan terasa nyeri yang disebut dengan papula. 

Anda harus segera memeriksakan ke dokter apabila menimbulkan rasa sakit yang tidak nyaman, mengeluarkan darah atau nanah. Dan adanya benjolan keras dan terletak di bawah kulit juga perlu Anda waspadai. 

Pada dasarnya jerawat punggung akan hilang sendirinya apabila kita rutin melakukan perawatan. Ada beberapa langkah yang patut Anda untuk mencegah atau menghilangkan jerawat di punggung. 

Menjaga kebersihan badan

Langkah pertama untuk menghilangkan jerawat di punggu dengan mandi. Apalagi setelah melakukan aktivitas hingga berkeringat, 

Jangan biarkan keringat terlalu lama menempel di tubuh, karena dapat menyebabkan timbulnya jerawat di punggung. 

Gunakan sabun antibakteri yang dapat memberikan perlindungan maksimal terhadap kuman dan bakteri. 

Kenakan pakaian yang bersih

Selain memilih pakaian yang nyaman, usahakan menggunakan pakaian yang bersih dan nyaman di kulit. Pilih pakaian yang berbahan dasar katun dan mudah menyerap keringat. Serta menggunakan deterjen baju yang aman bagi kulit sensitif. Penggunaan deterjen yang terlalu kuat dapat memicu timbulnya jerawat di punggung atau membuat jerawat makin meradang. 

Mengikat rambut

Gesekan rambut pada kulit bisa memicu gatal hingga jerawat di punggung. Hal ini disebabkan oleh rambut terkadang menyimpan debu dan kotoran serta mengandung minyak. Sebagai upaya pencegahan, Anda bisa mengikat rambut dan keramas secara rutin. Sehingga meminimalisir bakteri penyebab jerawat punggung.

Lakukan Eksfoliasi

Selain mandi, Anda juga perlu langkah tambahan untuk memastikan kebersihan tubuh. Yakni dengan melakukan eksfoliasi. Mirip dengan eksfoliasi wajah, tujuannya untuk mengangkat sel kulit mati. Sehingga tidak ada pori-pori yang tersumbat dan mengakibatkan jerawat.

Apabila tidak ada jerawat di punggung, Anda dapat melakukan eksfoliasi sebanyak dua kali dalam seminggu. Akan tetapi, jika jerawat punggung Anda meradang, sebaiknya hindari langkah ini. 

Atur Pola Makan

Kesehatan kulit erat kaitannya dengan mengatur pola makan. Sebaiknya hindari makanan yang mengandung kadar gula tinggi. Karena dapat membuat kesehatan kulit terganggu. Mulai ganti cemilan dengan buah-buahan segar untuk menghilangkan jerawat di punggung.