Bahaya Sinar Ultraviolet untuk Kulit Meskipun Berada di Dalam Ruangan

TempatSpa.com Jakarta Sinar matahari bermanfaat untuk memproduksi vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang, namun akibat radiasi sinar UV dapat menyebabkan skin barrier yang rusak. Apabila skin barrier kita rusak, kulit berisiko mengalami berbagai masalah seperti kulit kering, jerawat, fotosensitivitas yang meningkat dan lain sebagainya.

Jenis sinar UV dan dampaknya pada kulit

Pada dasarnya sinar UV dibagi menjadi dua yaitu UVA dan UVB. Perbedaannya adalah jika UVA bisa menyerang hingga lapisan tengah kulit sehingga memicu masalah penuaan kulit seperti kulit berkerut atau bintik hitam.  Sedangkan pada UVB menyerang kulit bagian luar yang bisa menyebabkan kulit terbakar atau sunburn. 

Saat kita terkena paparan sinar matahari, kulit akan memberikan reaksi seperti kemerahan, perih atau nyeri. Kondisi inilah dikenal dengan sunburn atau kulit terbakar. Biasanya gejala sunburn akan muncul setelah beberapa jam terpapar sinar UV. 

Adapun akibat paparan sinar UV yang terus menerus mengakibatkan kulit harus terus membuat perlindungan kulit. Hal ini karena sinar UV akan membuat kulit untuk melepaskan pigmennya. Sehingga kulit akan berubah menjadi gelap. Akibatkan warna kulit menjadi tidak merata, karena kulit yang tidak terpapar sinar matahari dapat mempertahankan warnanya. 

Kemudian paparan sinar UV yang paling dikhawatirkan adalah risiko kanker kulit. Sinar UV masuk ke dalam kulit kita dan merusak materi genetik akhirnya akan menghambat pertumbuhan sel kulit. 

Paparan sinar UV tidak hanya kita dapatkan saat beraktivitas di luar ruangan saja. Sinar UV dapat menembus jendela ruangan. Sehingga meskipun berada di rumah atau ruangan kita juga tetap harus melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Perlindungan kulit dari paparan sinar UV

Menjaga kesehatan kulit penting untuk memastikan kulit tetap awet muda dan terhindar dari berbagai masalah. Adapun kita perlu menerapkan pola hidup sehat dengan makanan bergizi, olahraga, istirahat yang cukup serta mencukupi kebutuhan air putih. Namun, selain dari dalam, kita juga bisa merawatnya dengan beberapa skincare routine.

Sunscreen menjadi skincare routine yang tidak boleh dilewatkan saat di pagi hari. Pilih sunscreen yang memiliki kandungan SPF (Sun Protection Factor) dan PA. SPF berfungsi untuk melindungi kulit dari sinar UV dan kadar perlindungannya ditandai dengan angka 15,30, 50 dan lain sebagainya.

Sementara kandung PA berfungsi untuk melindungi wajah dari sinar UVA dengan sistem perlindungan lebih rumit. Umumnya ditandai dengan tanda +, semakin banyak tanda + yang dituliskan semakin tinggi pula perlindungannya terhadap sinar UVA. 

Kemudian skincare yang tidak boleh Anda lewatkan pada pagi hari adalah moisturizer atau pelembab sebelum menggunakan sunscreen.

Dan tak lupa untuk melakukan double cleansing seusai beraktivitas. Teknik ini dipercaya efektif membersihkan wajah karena menghempaskan debu serta polusi yang menempel. 

Selain perawatan harian seperti diatas, Anda juga bisa melakukan treatment seperti peeling atau facial di klinik kecantikan. Perawatan tersebut dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengatasi kulit kusam atau jerawat. Silakan kunjungi tempatspa.com untuk mencari klinik kecantikan sekitar Anda.