Cara Alami Atasi Ketombe Membandel

TempatSpa.com Jakarta Faktor munculnya ketombe juga bisa disebabkan oleh stress, perubahan hormon, produksi minyak berlebih di kulit kepala sampai dengan penyakit tertentu. 

Rasa gatal yang tak tertahankan adalah salah satu ciri rambut berketombe. Selain itu, serpihan putih yang rontok juga bisa menurunkan kepercayaan diri.

Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk atasi ketombe membandel. 

1. Cuci Rambut Secara Rutin

Seperti yang sudah dijelaskan di awal, salah satu penyebab munculnya ketombe disebabkan jarang keramas. Dengan mencuci rambut secara teratur, kotoran dan sel-sel kulit mati dapat terangkat.

Perlu diingat keramas terlalu sering juga kurang baik. Nantinya dapat menghilangkan minyak alami rambut yang mengakibatkan kulit kepala menjadi kering dan memperparah ketombe.

2. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang sesuai

Langkah berikutnya dengan memilih shampo anti ketombe. Kandungan shampo anti ketombe yang umum dijumpai mengandung Pyrithione zinc shampoo, selenium sulfida, kletoconaloze, dan lainnya. 

3. Manfaatkan Bahan Alami

Bahan alami yang populer digunakan untuk atasi ketombe seperti minyak kelapa, lidah buaya, dan cuka apel. Dengan penggunaan bahan alami dapat mengurangi gatal, mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan mengurangi peradangan. 

Untuk penggunaan minyak kelapa dan lidah buaya bisa langsung oleskan di kulit kepala lalu selanjutnya pijat secara perlahan lalu bilas. 

Bagi Anda yang ingin menjajal dengan cuka apel perlu dicampur dengan air dengan perbandingan setengah gelas cuka apel dan 1 gelas air. Lalu oleskan di kulit kepala secara merata, selanjutnya diamkan selama 15 dan cuci rambut hingga bersih. 

4. Kelola Stress

Stress dapat memengaruhi kadar hormon sehingga stress bukan faktor langsung munculnya ketombe, namun munculnya mikroba secara alami yaitu Malassezia globosa membuatnya tumbuh dan berkembang. Kondisi stress dapat memperburuk pertahanan alami tubuh yang seharusnya memiliki kemampuan maksimal untuk melawan mikroba. 

5. Penuhi Asupan Probiotik

Asupan makanan juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi ketombe. Probiotik merupakan bakteri yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh.

Mengonsumsi probiotik dapat melawan alergi, meningkatkan sistem imun, menurunkan kolesterol dan melawan jamur. 

Makanan yang mengandung probiotik diantaranya tempe, yoghurt, kimchi dan acar. 

Berikut lima cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi ketombe membandel. Untuk mengetahui tips perawatan, kecantikan dan kesehatannya lainnya kamu bisa kunjungi TempatSpa.com