Cara Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis Semalaman

TempatSpa.com Jakarta Menangis merupakan sesuatu yang wajar dilakukan oleh setiap orang. Misalnya ketika harus berpisah dengan pasangan, kehilangan anggota keluarga atau merasakan sakit yang luar biasa. Lalu bagaimana mata bengkak setelah menangis ini muncul?

Ketika menangis, cairan berkumpul di jaringan sekitar mata dan kelopak mata. Hal inilah yang menjadi penyebab mata bengkak setelah menangis terlalu lama. 

Walaupun merasa lega setelah meluapkan perasaan, ada keadaan tertentu yang mengharuskan kita bertemu dengan banyak orang. Dan tidak ingin terlihat sedih di mata orang lain. Maka dari itu Anda perlu mengetahui cara mengatasi bengkak setelah menangis.

Tidur dengan kepala diangkat

Ketika memutuskan tidur setelah menangis sebaiknya posisikan kepala sedikit terangkat. Hal ini untuk membantu mengatasi mata bengkak yang muncul akibat menangis. Cara ini diyakini dapat mengurai cairan yang menumpuk di sekitar mata.

Tempelkan potongan mentimun

Mentimun dikenal untuk mengatasi mata panda, ternyata dapat Anda manfaatkan untuk mengatasi mata bengkak setelah menangis.

Tempelkan potongan mentimun dingin di mata selama 5-10 menit. Kandungan asam askorbat (vitamin C) dan caffeic dapat membantu menurunkan retensi air dan mengurangi pembengkakan mata.

Gunakan kompres dingin

Apabila Anda ingin mengatasi mata bengkak dengan cepat, gunakan kompres dingin di area mata. Kompres ini bertujuan untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi.

Anda dapat menggunakan waslap atau handuk kecil yang dibasahi air dingin kemudian tempelkan di sekitar mata selama beberapa menit.

Atau Anda juga dapat mengompres dengan es batu yang digulung dengan kain. Jangan tempelkan batu langsung ke kulit ya. Karena dapat mengganggu kapiler di jaringannya. 

Memanfaatkan kantong teh

Selain nikmat sebagai minuman, teh dapat Anda gunakan untuk mengatasi mata bengkak.

Siapkan dua kantong teh kemudian dinginkan di dalam lemari pendingin selama 15-20 menit. Kemudian tempelkan di sekitar area mata selama 30 menit. 

Kandungan kafein dalam teh, terutama teh hitam dan suhu dingin dari teh tersebut dapat membantu meringankan pembengkakan pada mata. Dan membuat mata sedikit lebih segar. 

Rol mata atau eye roller

Langkah berikutnya yang dapat Anda coba untuk mengatasi mata bengkak dengan memanfaatkan eye roller. 

Eye roller dilengkapi dengan gel pendingin yang mengandung kafein. Cara kerjanya mirip dengan memanfaatkan kantong teh, yaitu untuk meredakan bengkak serta melembabkan mata.

Tidur Cukup

Ketika menghadapi masalah berat, tak jarang orang memilih nangis semalaman dan mengalami kesulitan tidur. Sebaiknya, Anda coba kurangi waktu begadang. Orang dewasa membutuhkan waktu tidur yang cukup selama 7-9 jam setiap harinya.