Manfaatkan Hari Libur Untuk ‘Me Time’ Terbaikmu

TempatSpa.com Jakarta Banyak contoh ‘Me Time’ yang bisa ladies lakukan salah satunya yaitu merawat diri dengan melakukan terapi pijat dan spa, treatment ini dapat dilakukan di rumah (home spa) maupun datang langsung ke outlet perawatan dan kecantikan.

Terapi Pijat

Pijat atau massage merupakan terapi kesehatan untuk merelaksasikan tubuh, terutama pada bagian tubuh yang seringkali mengalami sakit seperti pinggang, lengan, dan kaki.  Terapi pijat dapat di nikmati oleh semua orang, dari bayi hingga orang dewasa, biasanya orang yang terbiasa duduk seharian untuk bekerja mengeluhkan sakit pinggang dan pegal-pegal, karena keluhan tersebut cocok sekali mencoba treatment terapi pijat ini. 

Gerakan pijat yang digunakan biasanya dengan mengusap, meremas, menekan, menggosok, dan memukul halus pada area kulit tubuh dan lapisan otot yang membutuhkan menggunakan jari, telapak tangan, siku, maupun kaki. Manfaat yang dapat dirasakan dari terapi pijat yaitu membantu meredakan nyeri, memperlancar peredaran darah, mengatasi strees, menghilangkan rasa lelah, dan memberikan efek rileks bagi tubuh. 

Banyak jenis terapi pijat yang disediakan, dan dapat dipilih sesuai kebutuhan, seperti :

• Pijat Jaringan Dalam (Deep Tissue Massage)
• Pijat Akupresur (Acupressure Massage)
• Pijat Thai (Thai Massage)
• Pijat Refleksi (Reflexology Massage)
• Pijat Batu Panas (Hot Stone Massage)
• Pijat Aromaterapi (Aromatherapic Massage)
• Pijat Bayi (Baby Massage) 
• Pijat Olahraga (Sport Massage)
• Pijat Swedia (Swedish Massage)
• Pijat Kehamilan (Pregnancy Season Massage)
• Pijat Punggung (Back Massage)

Tempat pijat dapat dengan mudah ditemukan mulai dari rumah pijat tradisional, salon, tempat refleksi, hotel yang menyediakan layanan massage, hingga jasa terapis pijat panggilan ke rumah.

Spa

Spa berasal dari bahasa latin, yaitu Salus Per Aquam yang memiliki arti Sehat Melalui Air atau perawatan dengan menggunakan media air, yang di percaya dapat memberikan efek kesembuhan dan kesegaran tubuh kembali. Spa adalah perawatan yang dilakukan dari kepala hingga ujung kaki atau head to toe,  mulai dari perawatan rambut, wajah, tubuh, tangan, hingga kaki yang dikemas menjadi satu, sehingga spa merupakan suatu rangkaian perawatan tubuh terlengkap yang bisa dinikmati. 

Spa terdiri dari beberapa tahap perawatan, proses awal biasanya yaitu dengan pemijatan dan lulur, tak jarang ladies akan di minta oleh terapis untuk memilih minyak aromaterapi yang disukai. Minyak aromaterapi tersebut memberikan efek menenangkan, yang menambah sensasi perawatan spa ladies. Selanjutnya yaitu sesi lulur yang dioleskan ke tubuh yang terbuat dari bahan alami, kemudian mandi rempah-rempah ditambah dengan alunan musik yang indah. 

Adapun tempat spa yang menawarkan paket lengkap dengan mandi uap dan sauna, manfaatnya yaitu meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kesehatan kulit, membantu melegakan pernapasan, meredakan nyeri, meredekan stress, mengeluarkan racun dalam tubuh, dan membakar kalori. Pelayanan Spa bertujuan untuk menjaga kesehatan, memulihkan kesegaran tubuh, meningkatkan kecantikan (inner and outer beauty), dan menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa (mind, body & spirit) sebagai relaksasi.

Tempat pijat dan spa dapat dengan mudah ditemukan mulai dari salon kecantikan, rumah spa, dan hotel yang menyediakan layanan pijat dan spa. Untuk mengetahui brand dan lokasi layanan pijat dan spa, ladies bisa menemukannya dalam website TempatSpa.com yang menyediakan banyak informasi seputar layanan pijat dan spa di Indonesia.