Manfaat Perawatan Payudara untuk Ibu Hamil dan Menyusui

TempatSpa.com Jakarta Adanya perubahan hormon selama masa kehamilan dan menyusui dapat menyebabkan mood swing. Ditambah banyak persiapan untuk menyambut sang buah hati. Mulai dari persalinan, hingga persiapan menyusui. Sebagai ibu tentu kita ingin melakukan persiapan dengan baik dengan melakukan berbagai perawatan, salah satunya perawatan payudara. 

Perubahan bentuk payudara selama masa kehamilan merupakan hal yang normal. Payudara yang sakit dan membesar seringkali dikaitkan dengan tanda awal kehamilan. Kondisi tersebut dimulai saat masa kehamilan memasuki usia 4-6 minggu dan berlangsung selama trimester pertama. 

Memasuki masa kehamilan, Anda dapat melakukan berbagai perawatan untuk mengatasi rasa sakit. Dimulai dengan menggunakan bra yang nyaman, mengoleskan pelembab pada payudara, menggunakan breast pad, dan mengompres payudara.

Merawat payudara sangat penting, karena merupakan satu-satunya penghasil ASI untuk bayi yang baru saja lahir. Sehingga perawatan payudara harus dilakukan sedini mungkin.

Salah satu manfaat melakukan perawatan payudara untuk melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk menyusu nantinya. Selain itu, untuk merangsang kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar. 

Selanjutnya perawatan payudara selama hamil bertujuan untuk menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan puting susu serta mempersiapkan mental Anda untuk menyusui. 

Perawatan yang dapat Anda lakukan selama hamil dan menyusui adalah pijat. Pijat dapat membantu mengatasi mood yang amburadul dan mengatasi ketegangan. Pijat tubuh, termasuk pijat payudara dapat membantu merangsang tubuh untuk melepaskan hormon endorfin yang menimbulkan rasa nyaman pada tubuh. 

Anda dapat melakukan perawatan payudara secara mandiri dengan konsultasi dokter atau salon kecantikan yang menyediakan perawatan payudara ibu hamil dan menyusui. 

Melakukan perawatan payudara tidak hanya pada masa kehamilan, sebaiknya juga dilakukan saat menyusui. Karena banyak tantangan yang harus dihadapi oleh ibu menyusui. Seperti nyeri pada puting payudara, puting lecet dan pecah-pecah, penyumbatan saluran susu, infeksi hingga payudara bengkak.

Pijat payudara setelah melahirkan juga membantu melepaskan hormon oksitosin yang merangsang keluarnya ASI. Sehingga sang Ibu dapat memberikan ASI eksklusif untuk sang buah hati. 

Melakukan perawatan payudara juga bermanfaat untuk mempertahankan bentuk payudara tetap baik serta menjaga tetap kencang. Sehingga dapat meningkatkan rasa percaya diri. 

Selain pijat, Anda juga dapat mengaplikasikan beberapa tips berikut untuk merawat payudara selama menyusui. Mulai dengan menggunakan bra yang nyaman, mengoleskan pelembab pada payudara, menggunakan breast pad dan mengompres payudara. 

Anda juga perlu memperhatikan jika terdapat benjolan, kulit di sekitar payudara halus dan tidak terkelupas serta tidak ada cairan yang keluar selain masa hamil dan menyusui. Bisa jadi menandakan gejala kanker payudara. Dan segera konsultasi dengan dokter terdekat. 

Perawatan payudara juga membantu untuk mempertahankan bentuk payudara. Anda dapat melakukan perawatan payudara di salon kecantikan terdekat. Untuk informasi lebih lanjut kunjungi website TempatSpa.com.