Meghan Trainor Penyanyi Made You Look Sukses Turunkan Berat Badan 27 Kg

TempatSpa.com Jakarta Penyanyi dan penulis lagu berkebangsaan Amerika Serikat, Meghan Trainor sukses turunkan berat badan 27 kg setelah melahirkan putra pertamanya, Riley tahun lalu. Pelantun lagu hits Made You Look mengalami masa terberatnya setelah melahirkan.

Pada masa kehamilan berat badan Meghan Trainor melonjak drastis hingga mencapai 91 kilogram. Melansir Page Six Meghan merasa tidak dalam kondisi baik. Apalagi harus melakukan tindakan caesar dan mendapat bekas luka. 

Selain itu ada sebuah fase yang dirasakan Meghan dimana merasa tidak seksi. Meskipun sang suami mencintai apa adanya, namun Meghan merasa sangat tidak percaya diri dengan berat badannya. 

Yahoo.com

“Saya membutuhkan beberapa minggu dan sesi terapi untuk kembali ke pola pikir: Suamiku mencintaiku dan aku seksi dan semuanya baik-baik saja,” seperti yang dilansir People

Meghan menyebutkan setelah melahirkan mencoba banyak cara untuk mengembalikan berat badannya seperti sedia kala. Penyanyi 28 tahun tersebut mengungkapkan ketika menjalani diet, pola makan dan olahraga menjadi cara terbaik untuk tubuhnya. 

“Saya melakukannya setiap hari dan menantang diri saya sendiri. Saya seperti, “Jika saya bisa selamat dari operasi caesar, maka saya bisa melakukan apapun” ungkap Meghan. 

Setelah merubah gaya hidupnya, pelantun My Future Husband mengungkapkan merasa lebih baik dari sebelumnya. Secara perlahan, istri Daryl Sabara mengubah pola makannya. Dan mulai menikmati makanan sehat serta memperhatikan porsi makannya setiap kali bersantap. 

Selanjutnya Meghan menjalani olahraga secara rutin. Setelah menjalani olahraga Meghan merasa tingkat kepercayaan dirinya meningkat di level delapan atau sembilan. Selain itu, Meghan juga mengungkapkan merasa lebih baik setelah berolahraga. Dengan dedikasinya penurunan berat badan mulai tampak sejak minggu pertama program diet.

Perubahan gaya hidupnya tak akan berhenti setelah melahirkan saja, namun akan terus Meghan teruskan demi anaknya, Riley

“Saya ingin bisa berlari dan terus bersama anakku. Saya berharap bisa menggunakan baju renang tidak hanya di kepala namun benar-benar berlari. Dan bisa memanjang rumah pohon dengannya,” ungkap pelanjut All About That Bass. 

Sayangnya dalam kedua interview tersebut tidak menjelaskan secara rinci olahraga apa yang dijalankan dan menu yang Meghan santap. 

Tapi dia menekankan bahwa perubahan pada gaya hidup merupakan kunci suksesnya menurunkan berat badan sekitar 27 kilogram dalam kurun waktu kurang dari satu tahun.