Pahami 5 Cara Mengatasi Sunburn Akibat Sinar Matahari

TempatSpa.com Jakarta Sunburn disebabkan karena kulit terlalu lama terkena pancaran sinar artifisial yang mengandung ultraviolet (UV). Kondisi ini ditandai dengan kulit kemerahan, panas dan terasa perih. Selain itu, kulit juga mungkin mengelupas dalam beberapa hari. 

Tanda sunburn pada setiap individu juga berbeda tergantung dari phototype kulit dan lama pancaran sinar UV pada kulit. Phototype yang dimaksud adalah kadar respons dari kulit terhadap sinar matahari. 

Pemilik kulit putih pucat saat terkena sinar matahari selama 15 menit dapat menyebabkan kulit terbakar, sedangkan orang yang berkulit coklat dapat mentoleransi cahaya selama berjam-jam. 

Jika Anda mengalami sunburn tidak perlu panik. Jika ditangani dengan tepat, keluhan tersebut akan membaik dalam 7 hari. Berikut yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kulit terbakar matahari: 

Kompres air dingin

Kulit terbakar atau sunburn pada dasarnya terjadi peradangan kulit. Langkah termudah untuk mengatasi peradangan dengan mengompres area sunburn dengan air dingin atau es batu. Akan tetapi sebaiknya es batu atau air dingin tidak langsung terkena kulit, karena dapat memperburuk kulit yang terbakar.

Sementara itu, ketika Anda berada di luar ruangan cara yang efektif untuk meredakan sunburn dengan melompat ke dalam air entah itu lautan, sungai atau danau. Masuk ke dalam air dapat membantu mencegah sunburn semakin parah. Adapun berhati-hati dengan kolam, karena air yang mengandung klor dapat membuat kulit iritasi. 

Mandi 

Selain mengompres dengan air dingin, saat sampai rumah Anda bisa langsung mandi untuk meredakan sunburn. Gunakan air yang sejuk dan sabun berbahan lembut yang diperuntukkan bagi kulit sensitif. Anda juga dapat menambahkan soda kue ke dalam air yang Anda gunakan untuk mandi. Setelah itu, tepuk lembut kulit hingga kering sampai menyisakan sedikit air di kulit. 

Gunakan lidah buaya

Apabila Anda memiliki tanaman lidah buaya di rumah dapat dimanfaatkan untuk mengatasi sunburn. Gel di dalam tanaman sukulen ini dapat memberikan sensasi menenangkan dari sengatan matahari ringan. Jika tidak ada tanaman asli, Anda dapat membeli gel lidah buaya yang tersedia di apotek atau supermarket. 

Kenakan pakaian longgar

Selama Anda beraktivitas di bawah sinar matahari sebaiknya gunakan kaos yang menyerap keringat dan tidak terlalu ketat. Dengan menggunakan pakaian yang longgar dapat memberi ruang kulit untuk bernapas. 

Krim pelembab

Setelah langkah darurat diatas, Anda memerlukan perawatan tambahan. Langkah ini sebagai antisipasi supaya kulit tidak mengelupas. Caranya dengan mengoleskan krim pelembab secara teratur ke area kulit yang terbakar sinar matahari. 

Pilih pelembab yang mengandung lidah buaya atau kedelai untuk mengatasi sunburn. Selain itu, sebaiknya pilih krim yang bebas pewangi dan pewarna untuk meminimalkan iritasi kulit