Perawatan Tubuh yang Aman Dilakukan saat Hamil

TempatSpa.com Jakarta Jika ingin melakukan perawatan tubuh pada trimester pertama sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan atau bidan untuk mengetahui jenis perawatan yang aman. Sebab pada masa awal kehamilan merupakan kondisi yang sangat rentan.

Perawatan sebaiknya menunggu sampai memasuki trimester kedua kehamilan atau sesuai dengan arahan dokter. Pada masa ini waktu terbaik dan teraman untuk ibu hamil. Sebagian besar sudah tidak mengalami morning sickness dan cenderung memiliki energi yang lebih banyak. 

Beberapa perawatan tidak disarankan untuk ibu hamil seperti mengecat rambut, sauna, hot stone massage, steam dan berendam air panas. 

Lalu perawatan tubuh apa saja yang diperbolehkan? Simak uraian berikut ini. 

Lulur

Ketika memasuki masa kehamilan terjadi perubahan hormon hingga bentuk tubuh. Mulai dari kulit yang meregang dan berjerawat. Dengan begitu perawatan tubuh tentu dibutuhkan.

Lulur aman digunakan pada ibu hamil selama menggunakan bahan alami dan bebas bahan kimia. Ditambah lagi kulit pada ibu hamil umumnya lebih sensitif. 

Keuntungan lulur pada masa kehamilan dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Perlu diingat, pilih tempat spa yang menyediakan pelayanan khusus untuk ibu hamil. 

Pijat Prenatal

Selama kehamilan tidak memiliki komplikasi dan normal, pijat kehamilan dapat dilakukan di berbagai trimester. Pijatan dapat membuat tubuh rileks dan terasa lebih nyaman. Selain itu, perawatan tubuh ini dapat membantu meredakan nyeri punggung, memperbaiki mood swing dan meningkatkan kualitas tidur.

Pilihlah jenis pijat ibu hamil yang aman serta ditangani oleh terapis terlatih dan berpengalaman. 

Perawatan Facial

Perawatan facial merupakan salah satu perawatan yang diperbolehkan kepada ibu hamil. Tetapi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Hindari perawatan yang menggunakan chemical peeling, hydroquinon, dan pencerah wajah. Sebaiknya pilih jenis facial seperti oxygen facial, hydrating facial dan deep cleansing facial. 

Manicure-Pedicure

Perawatan lainnya yang dapat dinikmati selama hamil adalah manicure dan pedicure untuk mempercantik kuku. Kesehatan tangan dan kaki perlu supaya terhindar dari masalah kesehatan. Jari dan kuku yang bersih dan terawat akan lebih indah dipandang. 

Saat ingin memulas cat kuku pastikan tidak mengandung zat kimia berbahaya seperti formaldehida dan toluena. Kedua zat tersebut dapat mengiritasi mata, tenggorokan, dan paru-paru. Toluena juga dapat menyebabkan masalah bagi bayi jika sering terpapar.

Spa Rambut

Mendekati hari persalinan tentu banyak yang harus dipersiapkan. Hal ini dapat memicu stres dan dapat menyebabkan rambut rontok, berketombe hingga masalah rambut lainnya. 

Spa rambut merupakan salah satu solusi untuk mengatasi permasalahan di atas. Manfaat dari spa rambut selama masa kehamilan dapat meredakan stress dengan pijatan menenangkan di kepala. Perawatan untuk masalah ketombe dan rambut  rontok membantu merawat rambut dan terlihat lebih berkilau dan sehat.

Demi keamanan ibu dan janin pilih tempat spa profesional yang akan membuat tubuh lebih rileks dan aman. Dapatkan informasi tempat spa sekitar anda di TempatSpa.com