Pijat Refleksi Bantu Tubuh menjadi Bugar dan Prima saat Puasa Ramadhan

TempatSpa.com Jakarta Disisi lain, ada baiknya kita menyempatkan diri untuk berolahraga dan melakukan perawatan seperti refleksi. Olahraga ringan baik dan refleksi baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Sehingga puasa menjadi lancar dan tidak cepat loyo. 

Pijat refleksi merupakan pijat yang berfokus pada otot kaki. Metode pijat ini menerapkan berbagai tekanan pada jari, telapak atau bagian lain pada kaki.

Melansir Kompas, banyak ahli refleksologi percaya bagian kaki dapat menunjukkan kesehatan tubuh. Ada pula titik tekanan pada tangan dan tangan yang mungkin ditargetkan saat sesi pijat. 

Cara Kerja Pijat Refleksi

Sebelum proses pijat, seorang ahli refleksologi akan memberikan tekanan pada area tertentu pada kaki berdasarkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami. Kemudian dilakukan proses pemijatan pada area tangan dan kaki yang terhubung dengan bagian tubuh lain. 

Ketika saat proses pijat merasakan sakit itu menandakan aliran darah tidak lancar atau ada masalah kesehatan pada area tersebut. 

Kemudian secara perlahan terapis akan melanjutkan pemijatan secara lembut untuk melenturkan otot. 

Terkadang ada beberapa area titik refleksi kaki yang terasa seperti "deposit kristal". Deposit kristal tersebut yang mengakibatkan rasa tidak nyaman atau nyeri saat dipijat. Hal tersebut ditandai ketika pijat terasa seperti permukaan pasir di dalam kulit.

Rasa sakit yang hilang setelah deposit kristal sudah dipecahkan melalui pijat dan dinilai aliran darah sudah kembali lancar.

Manfaat Refleksi saat Ramadhan

Pijat refleksi dapat memberikan manfaat buat kamu yang sedang puasa Ramadhan. Diantaranya dapat membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi stress, meningkatkan energi dan kualitas tidur. 

Pijat kaki diyakini dapat meningkatkan respons parasimpatis dna memungkinkan kita unutk fokus pada kegiatan keseharian. 

Adapun manfaat pijat refleksi lainnya : 

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Mengatasi pilek atau infeksi bakteri
• Mengatasi sinus
• Mengatasi sakit punggung
• Mengatasi ketidakseimbangan hormon
• Mengatasi gangguan pencernaan dan sakit radang sendi

Kamu bisa kunjungi tempat pijat refleksi terdekat di kotamu dengan mengunjungi tempatspa.com.