Segudang Manfaat Pijat Refleksi untuk Kesehatan Fisik dan Mental

TempatSpa.com Jakarta Pijat refleksi merupakan sebuah sebuah alternatif untuk memanjakan diri di sela-sela kesibukan Anda. Berbeda dengan pijat atau urut biasa, pijat refleksi menitikberatkan pada titik - titik tubuh area tangan dan kaki. Titik tubuh tersebut terhubung dengan saraf organ, sehingga refleksi dapat mempengaruhi fungsi organ. 

Melakukan pijat refleksi diyakini dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Akan tetapi ada beberapa orang yang tidak disarankan untuk melakukan refleksi. Seperti ibu hamil, cedera kaki dan mengalami pembekuan darah, berikut 5 manfaat pijat refleksi untuk tubuh :

Meredakan Sakit Kepala

Melakukan pijat refleksi dapat membantu meredakan sakit kepala. Dalam sebuah studi menyebutkan dengan rutin melakukan refleksi membantu mengurangi sakit kepala dan memperbaiki kualitas tidur. 

Mengurangi Stres

Melansir hellosehat.com saat wanita memasuki masa premenipause akan memiliki tingkat stress yang lebih tinggi. Dengan melakukan pijat refleksi menunjukkan membantu kondisi psikologis yang terganggu. Selain itu, pada salah satu pasien yang akan menjalani operasi varises vena melakukan pijat refleksi terlebih dahulu. Sehingga menurunkan rasa cemas dan sakit selama operasi perawatan berlangsung. 

Membantu Atasi Sembelit

Selain meredakan sakit kepala dan mengurangi stres, refleksi juga dapat membantu Anda jika memiliki masalah sembelit. Dengan cara terapis melakukan pijatan lembut pada otot dan organ yang terlibat dalam pembuangan limbah. 

Melancarkan Peredaran Darah

Sirkulasi darah yang lancar dalam tubuh membuat nutrisi, mineral dan oksigen tersalurkan dengan baik. Sebaliknya, jika sirkulasi darah tidak lancar dapat memicu berbagai masalah dalam tubuh. Mulai dari kram bagian otot, kesemutan, gangguan jantung dan penyakit lainnya. 

Saat melakukan refleksi, salah satu titik di telapak kaki terhubung langsung dengan jantung dan pembuluh darah. Sehingga saat melakukan pijat refleksi akan mempengaruhi fungsi jantung.

Membantu Meredakan dan Mengurangi Nyeri

Di dalam tubuh, setidaknya ada 7000 saraf yang berbeda di bagian telapak kaki dan terhubung melalui sistem saraf pusat. Saat melakukan pijat refleksi melalui bagian ujung saraf atau telapak kaki mampu membuat tubuh melakukan penyembuhan sendiri. 

Salah satu pakar refleksi menyebutkan pijat refleksi ditujukan untuk memperbaiki keseimbangan dari fungsi dan sistem pada tubuh. 

Tips Memilih Tempat Pijat Refleksi

Saat badan lelah dan merasakan adanya stres di pundak melakukan refleksi bisa menjadi solusi. Akan tetapi, kita tidak boleh sembarang untuk memilih tempat pijat refleksi. Ada baiknya memilih terapis sesuai dengan gender anda. Apabila Anda perempuan, pilihlah terapis perempuan, dan sebaliknya. 

Selanjutnya, pilih tempat refleksi yang ramai pengunjung. Hindari tempat refleksi yang sepi karena membuka peluang terjadinya kejahatan. Biasanya tempat pijat refleksi memiliki tirai penutup untuk menjaga privasi pelanggan. Dan pilihlah tempat refleksi yang tidak tertutup total. 

Temukan tempat pijat refleksi di kota Anda dengan mengunjungi TempatSpa.com